Kiến thức
Những bài tập tăng chiều cao, phù hợp với từng lứa tuổi hiệu quả nhất
02
Th10
Th10
Tập luyện khoa học không chỉ giúp trẻ nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật mà còn giúp trẻ tăng chiều cao. Tùy vào từng độ tuổi mà có những phương thức tập luyện phù hợp.
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi
Ở độ tuổi này trẻ chưa thể tự mình vận động nhưng mẹ cũng không nên để trẻ nằm im một chỗ. Thay vào đó, mẹ có thể thực hiện các động tác massage toàn thân, vuốt chân, vuốt tay, xoa lưng, …để giúp máu lưu thông tốt hơn.
- Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi
Bé bắt đầu biết lẫy, bò và chập chững bước đi đầu tiên. Mẹ hãy giúp trẻ tập đi bằng cách nâng đỡ, cổ vũ, khen ngợi.
- Trẻ từ 3 – 4 tuổi
Ở độ tuổi này, mẹ có thể dạy co các động tác thể dục nhẹ nhàng. Đồng thời khuyến khích con đi bộ thường xuyên để tăng cường hoạt động của cơ và khích lệ xương khớp phát triển.
- Từ 5 – 10 tuổi
Lúc này hệ xương của trẻ đã phát triển chắc chắn hơn. Mẹ có thể khuyến khích trẻ tập luyện các bài tập như chạy bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu, … để kích thích xương khớp phát triển tốt hơn.
- Tuổi dậy thì
Chiều cao tăng rất nhanh, có thể tăng vọt 10 – 15cm mỗi năm nếu được chăm sóc tốt. Mẹ hãy khuyến khích trẻ tích cực tập luyện và chơi các môn thể thao giúp xương phát triển tốt như xà đơn, bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, …
Các mẹ lưu ý, nên khuyến khích trẻ vận động ngoài trời để giúp cơ thể hấp thụ Vitamin D từ ánh sáng mặt trời, giúp xương phát triển chắc khỏe.
Japa Kids – giải quyết các vấn đề về biếng ăn, tăng chiều cao cho con chỉ sau 1 tháng sử dụng:
-
Sau 72h: Khôi phục lại cảm giác thèm ăn, kích thích vị giác khiến trẻ ăn ngon hứng thú hơn với thức ăn.
-
Sau 2 ngày: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp cơ thể gia tăng hiệu quả chuyển hóa thức ăn thành các dưỡng chất.
-
Sau 9 ngày: Chấm dứt tình trạng rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón, đầy bụng…), để bé không còn bị biếng ăn do bệnh lý..
-
Sau 2 tuần: Hấp thụ chất kháng sinh tự nhiên từ sữa ong chúa, giúp cơ thể chống lại một số bệnh do giảm đềkháng. Phục hồi thể trạng, tăng cường sức khỏe, để chống lại cảm giác mệt mỏi, uể oải của trẻ.
-
Sau 1 tháng: Hấp thu vi chất,vitamin, canxi để giúp quá trình tạo mô liên kết của da, xương, sụn => thúc đẩy và phát triển chiều cao cho trẻ.
Đặt hàng mua sản phẩm nhanh nhất tại đây:
