Trẻ em biếng ăn mẹ đừng lo vì đã có biện pháp khoa học cho con ăn ngon

Trẻ em biếng ăn là vấn đề khiến bất kỳ cha mẹ nào cũng rất đau đầu để giải quyết, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Vậy làm cách nào để trẻ ăn ngon hơn để phát triển toàn diện cả chiều cao và cân nặng, cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây!

Nguyên nhân sâu xa dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ

Trẻ em biếng ăn do thiếu ăn

Người mẹ khi mang thai thiếu ăn (thiếu sắt, thiếu canxi, thiếu kẽm, thiếu các vitamin…). Dẫn tới trẻ bị thiếu ăn ngay từ trong bụng mẹ và suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ. Kết quả là trẻ sinh non tháng, thiếu cân dẫn tới lười bú mẹ ngay từ những tháng đầu sau khi sinh. Những trẻ sinh thường, đủ cân có thể lười bú mẹ, bỏ bú mẹ hoặc đang ăn sữa ngoài bình thường tự nhiên giảm lượng ăn hoặc bỏ hẳn sữa ngoài.

Với trẻ lớn hơn cũng xảy ra tình trạng như vậy. Dẫn tới tình trạng này cũng do thiếu ăn (khẩu phần ăn không cân đối, thiếu chất) dẫn tới thiếu vitamin D, thiếu vitamin C, vitamin nhóm B, thiếu Magiê, đặc biệt là tình trạng thiếu kẽm làm cho trẻ rất biếng ăn…Khi cho trẻ ăn bổ sung quá sớm, khẩu phần ăn không cân đối có nhiều tinh bột cũng làm cho trẻ biếng ăn.

trẻ em biếng ăn

Khi cho trẻ ăn bổ sung quá sớm, khẩu phần ăn không cân đối có nhiều tinh bột cũng làm cho trẻ biếng ăn

Trẻ em biếng ăn do bị ốm

Trẻ bị mắc các bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn, nhiễm virus hệ hô hấp, hệ tiêu hoá (viêm dạ dày, viêm ruột…). Khi trẻ bị nhiễm khuẩn thì hàm lượng các vitamin và các chất khoáng bị mất đi rất lớn, nhất là vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B, Magiê, B6, sắt, kẽm làm cho trẻ biếng ăn. Hơn nữa, trẻ bị nhiễm khuẩn thường dùng kháng sinh dễ dẫn đến loạn khuẩn đường ruột cùng với các tổn thương thực thể tại hệ tiêu hoá, nên trẻ bị chướng bụng, khó tiêu, càng dễ biếng ăn.

Trẻ em biếng ăn do mẹ bổ sung quá sớm, khẩu phần ăn không cân đối

Bữa ăn có nhiều tinh bột cũng làm cho trẻ biếng ăn. Thường một đôi tuần đầu mới ăn bổ sung thì trẻ ăn rất ngon miệng, sau đó trẻ ăn kém dần do nhu cầu vitamin nhóm B (nhất là vitamin B1), Magiê bị thiếu hụt.

– Một số nguyên nhân khác nữa như trẻ mọc răng, viêm loét vùng miệng, ăn không có giờ giấc, ăn quà vặt, hoặc ăn bánh kẹo, nước ngọt trước bữa ăn.

– Thức ăn không hợp khẩu vị cũng làm cho trẻ biếng ăn.

trẻ em biếng ăn

Thường một đôi tuần đầu mới ăn bổ sung thì trẻ ăn rất ngon miệng, cần vitamin nhóm B (nhất là vitamin B1), Magiê,…

– Cuối cùng một số trẻ biếng ăn do nguyên nhân tâm lý (gọi là biếng ăn tâm lý). Khi trẻ bị ốm, mọc răng… trẻ dễ bị biếng ăn. Chưa kịp ăn ngon miệng trở lại thì bị người lớn thúc ép ăn, hoặc là trẻ mải chơi trong khi người lớn thúc ép về mặt thời gian cho nên trong các bữa ăn trẻ bị quát mắng, thậm chí bị đánh làm cho các cháu sợ bữa ăn, chỉ cần nghe hoặc nhìn thấy bát bột, bát cơm là trẻ quay đi, trẻ lớn hơn thì chạy trốn, nhiều cháu cứ hễ thấy bát bột là khóc, buồn nôn. Một số cháu không ăn để “chống đối” cha mẹ.

Mẹ cần làm gì để loại bỏ tình trạng trẻ em biếng ăn

– Nên có một chế độ dinh dưỡng và thuốc dành riêng cho trẻ sinh thiếu tháng, thiếu cân.

– Phòng chống bệnh còi xương, bệnh thiếu máu do thiếu sắt ngay từ tháng tuổi thứ 2, liên tục cho đến ít nhất 5 tuổi.

– Trong thời gian điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, cần phải bổ sung đầy đủ các vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B và các chất khoáng như Magiê, kẽm. Đặc biệt là không được lạm dụng kháng sinh.

– Giảm đau trong qúa trình trẻ mọc răng hoặc viêm loét vùng miệng. Thường thường người lớn ít quan tâm đến vấn đề đau khi trẻ mọc răng mà cho đó là điều bình thường, nhưng thực ra khi mọc răng trẻ rất đau, đau phát sốt và không dám ăn vì sợ đau.

trẻ em biếng ăn

Trong thời gian điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, cần phải bổ sung đầy đủ các vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B,…

– Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn và luôn thay đổi món ăn, cách chế biến để cho trẻ ăn ngon miệng. Không nên cho trẻ ăn bổ sung quá sớm. Khi trẻ được 6 tháng tuổi mới nên cho trẻ ăn bổ sung. Không nên vì mong con nhanh tăng cân mà ép trẻ ăn quá nhiều.

– Để giải quyết tình trạng biếng ăn bệnh lý, cần phải có sự tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng về chế độ ăn cụ thể, phù hợp với từng trẻ, và điều quan trọng là trong bữa ăn phải tạo ra một không khí vui vẻ thoải mái giúp trẻ ăn ngon miệng. Tránh không nên “đè” trẻ ra bắt ăn, không nên mắng mỏ, doạ dẫm mà phải tìm hiểu nguyên nhân biếng ăn ở trẻ để khắc phục.

Thực phẩm cho trẻ em biếng ăn, chậm tăng cân

Ngày nay có nhiều phương pháp ăn dặm mà các mẹ có thể tham khảo như: Ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm truyền thống, ăn dặm kết hợp truyền thống và kiểu Nhật, ăn dặm BLW tự chỉ huy. Dù mẹ lựa chọn phương pháp nào thì trong thực đơn của bé phải đảm bảo cân bằng 4 nhóm dinh dưỡng sau đây:

  • Nhóm bột đường: Các loại ngũ cốc và củ như gạo, khoai môn, khoai lang, mì, bánh mì, miến, nui, bún, đường, bắp,… hỗ trợ sự phát triển của hệ thần kinh, não bộ.
  • Nhóm chất béo: Có nhiều trong dầu, mỡ, bơ,… giúp bé hấp thu tốt các vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin K, E, A, D và giúp tế bào não, hệ thần kinh của bé phát triển tốt.
  • Nhóm chất đạm: Có trong thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, các loại đậu, đậu nành, tàu hũ,… giúp điều hoạt hoạt động cơ thể và sản xuất các kháng thể chống chọi bệnh tật.
  • Nhóm khoáng chất và vitamin: Có trong rau, củ, quả, thực phẩm từ động vật như: thịt gà, cá ngừ, tôm, cá hồi, trứng, thịt bò, trứng, sữa, rau xanh, các loại đậu,.. . giúp trẻ thông minh và phát triển tốt.

Trẻ lười ăn không chỉ là do: đồ ăn không hợp khẩu vị mà nguyên nhân chính là do tiêu hóa kém, mất cân bằng vi sinh đường ruột khiến trẻ mất đi cảm giác thèm ăn. Vì vậy, mẹ hãy tham khảo cho bé sử dụng các sản phẩm bổ sung như Japa Kids có chứa: sữa ong chúa, L-Lysine, vitamin nhóm B,… để giúp trẻ ăn ngon miệng, ổn định tiêu hóa và hấp thu tốt hơn, tăng cân và phát triển chiều cao.

Japa Kids có đầy đủ các vi chất cần thiết cho trẻ em biếng ăn như:

L-Lysine, sữa ong chúa, Vitamin nhóm B,… dành cho trẻ biếng ăn, thấp còi, tiêu hóa kém. Được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, Japa Kids là một sản phẩm số 1 Nhật Bản với 3 tác động kép giúp trẻ thèm ăn tự nhiên, tăng cường tiêu hóa và hấp thu, bổ sung vi chất tạo ra cơ chế kiềng ba chân giúp trẻ ăn ngon, tăng cân đều và phát triển chiều cao hiệu quả.

JAPA KIDS – Sản phẩm số 1 tại NHẬT BẢN với 3 tác động toàn diện giúp bé ăn ngon 

  • VITAMIN NHÓM B: Kích thích vị giác thèm ăn tự nhiên khiến trẻ ăn ngon hứng thú hơn với thức ăn.
  • CHIẾT XUẤT SỮA ONG CHÚA: Tiêu hóa khỏe giúp trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất nạp vào cơ thể để tăng cân đạt chuẩn.
  • VI CHẤT L-LYSINE HYDROCHLOID: Hấp thu vitamin, canxi để giúp quá trình tạo mô liên kết của da, xương, sụn giúp thúc đẩy và phát triển chiều cao.

Đọc thêm: 5 GIAI ĐOẠN BIẾNG ĂN SINH LÝ Ở TRẺ MẸ NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT

Tìm hiểu thêm về Japa Kids: TẠI ĐÂY

JAPA KIDS ĐÃ VÀ ĐANG ĐƯỢC +1.000.000 CHA MẸ VIỆT TIN DÙNG ĐỂ KÍCH THÍCH TRẺ ĂN NGON – CAO LỚN VƯỢT TRỘI

MẸ CŨNG CÓ THỂ ĐỂ LẠI THÔNG TIN ĐỂ ĐẶT MUA NGAY TẠI ĐÂY:

HOẶC LIÊN HỆ HOTLINE: 081.580.1111 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CỤ THỂ HƠN. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *